再此先申明，這一篇文中主要是描述分享，我個人的頭薦骨平衡體驗，無法表示別人也是如此，柳老師(為我實施頭薦頭平衡的專家）特別提到，在頭薦骨個案中，她是完全中立的引導者，不會將個人的意圖帶進過程裡，只支持當事者內在身心想要的釋放．

我發現到，所接觸的這類身心療癒，都有著很重要的關鍵點，那就是「自己的意願」，因為問題的徵結都在於自己，而不是外在的事件，但我們往往會將焦點向外，以逃避內在的自己，當內在的自己（或許是憤怒憂傷焦慮）獲得不到你的注意，就像得不到愛的小孩，便會哭鬧（身心開始生病了）直到你注意到為此，很多人都是痛苦到受不了，如果還存有活著的意願，才開始走在向內探索的旅程，並真實地面對自我內在．

回想我的旅程開始，來自一個很幸運的意外發現，某天當我靜坐時，突然心中湧上莫名的感覺，由於不熟悉，我將之歸類為恐懼感，這令我害怕，便停止了靜坐一陣子，直到我比較了解到靜坐的用意後，才又重新靜坐，然後，有一次，靜坐的專注與安定，突然不見了，取而代之是憂傷，過了沒多久轉成憤怒，這些內在的情緒感覺踓然來得很莫名，但有一份直覺告訴我，這是我自己內在深處的，而不是外來入侵的（有的人會認為：卡到陰，習慣性地把焦點放在外在的事件），於是為了能更深入與內在的自己接觸，我尋求柳老師的頭薦骨的協助．

天氣不錯的下午，在開始頭薦骨平衡前，柳老師先大致了解我個人的意願，並聲明對我的尊重，畢竟這是我第一次的接觸，她引領著我來到一倨房間，簡潔的佈置，有陽光的照射，令人感到舒服自在，中間有張按摩床，她讓我自己決定躺在那個安心的位置，或者要移床的方向也行，選好躺的位置，舒適地身體擺放後，我閉上眼，調整出放鬆的呼吸，當我感受到柳老師的接觸時，霎時間，我覺察到一股難以形容的流動，流進身體，沒多久，我的身體居然會開始動，重點是，我完全無法掌控，好像身體不再是我的，時而手腳揮舞，時而軀體上下如波浪律動，身體也會自行運用難以置信地呼吸調整，來作內部的運動（比我平時有意識地練習，還要更出神入化），我感受到，這是自己身體自發性活動，而柳老師只是觸碰著，或對應身體的活動須求，給予適當的協助支持，途中，我感受到喉嚨有著強烈的梗咽感，然後，我感受到柳老師輕輕地從我的下巴撥開嘴巴，她輕輕地發出「阿」的聲音，我梗咽感的喉嚨彷彿受到鼓舞支持，順著張開的嘴，吐出壓抑已久的憤怒聲，沒多久，哭聲吶喊也被頃洩出來，當然身體的肢體動作也充份地配合呼應著，是的，這真的是我在靜坐時，所發現的情緒感覺，但也只是在內心的平台顯約地顯現著，現在，居然非常真實地透過身體具體呈現，強烈到著實震憾著頭腦內的自己，當下，我連結到那從未正面接觸的自己，此時此刻，我的身體如浮沉在情緒感覺的海浪波濤，一波一波的浪潮襲捲著我的身心，避無可避，大腦的我再也無法以任何的藉口想法來逃避，如今，只能全然地接受著．不過很奇妙的是，腦中的我卻能清清楚楚地觀看自己的身心釋放（踓然對於某些片段很強烈，令自己都不忍心觀看著：這是大腦的慣性－只看想看到，而忽略其它的），我即是旁觀者，同時又是參與者，在此之前，一直無法理解這句話的意境，此刻卻能真實地體驗著．等到釋放了許久，我覺察到，如同雲過天晴，臉部的表情出現彩虹樣的微笑，頭部在柳老師的攙扶下，輕盈圓滑地環繞舞動，像籠中鳥的釋放，儘情舒展遨翔，直到，下一波情緒的釋放，可是個案時間結束了，柳老師停止對我的導引，且今天的釋放對第一次的我來說，已經很深層了，這可能跟我個人的意願有關，意願多麼須要勇氣及魄力啊！我很偑服自己今天的決定，過程的後面，可以顯約地覺察到依然有情緒被埋藏著，所以，過了一陣子，我又跑去找柳老師做第二次的頭薦骨，至於我的第二次體驗...........秘密．

　　接受完頭薦骨之後，我覺知到有些不同的轉變，後續的蛻變，還是留待有心人，自己去探索吧！因為個體的獨特性，無法跟你說．但可以跟讀者分享的是，我在頭薦骨中的情緒釋放，如同水過無痕，並不會在我的腦上留下痕跡，卻啟發著我：原來我以前認為，是外在的事件造成我的憂傷與憤怒，會是個大誤會，也許這些只不過是引發我的潛藏，然後，導致我產生習慣性的想法．

舉個例子：有人小時候被狗咬，留下陰影，長大後，即使，當下面前出現毛茸茸很可愛的小狗，他依然害怕著，想起狗都是很兇的，然後，不去親近當下其實很善解乖巧的小狗，他或許也錯過了與小狗主人，美麗邂詬的可能．現在，有時同樣的想法，習慣性的感覺情緒還是會出現，但我完完全全地坦然面對過，我知道那只是過去的習慣反應再作崇，於是，對於當下，我自己可以有著不一樣的回應選擇，多了無限的可能．