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작성일 : 24-01-06 21:10
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왼쪽으로 눕는 수면자세
글쓴이 :
안이주
조회 : 536
위에서 식도로 역류하는 산의 양을 줄인다. 속쓰림 등 소화불량에 도움을 주는 자세는 맞지만 매번 옆으로 누우면 목과 허리에 악영향을 줄 수 있는 점도 주의
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